秋季预防脱发的注意事项

　　不知不觉，秋季已经开始了，在这季节变换的时节，脱发是在所难免的。成都军大医院的医生表示，每日的脱发量在100根以内都是正常的，如果超出了这个量，生活中就要脱发注意，同时积极到正规的医院接受治疗，那么秋季预防脱发的注意事项有哪些呢？如果患有脱发该怎么治疗呢？

　　在了解秋季预防脱发的注意事项之前，我们先来了解一下，秋季脱发的原因：

　　秋天头发容易脱落的原因，还得从夏季谈起。夏日强烈的阳光照射，对头发会产生不利的影响。尤其是阳光中波长在280～320纳米的紫外线，能使表皮细胞和真皮中的胶原纤维、弹力纤维发生变性，直接影响毛发的营养供应。倘若再加上秋天来临，头屑过多，常因头皮瘙痒抓搔头皮，更易招致秀发脱落。

　　秋季预防脱发的注意事项：

　　一、秋季应当多吃些新鲜果菜，尤其是苹果、李子、胡萝卜、韭菜、大葱等，以补充头发所需的营养。

　　二、精心保养头发要定期洗头，洗头时水的温度应适度，太烫的水会伤及发质，太冷的水则难以除垢。适宜的水温应在40℃左右。不要使用刺激性的洗发剂或碱性大的肥皂洗头，否则头发易脆断、焦枯。

　　三、尽量戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。

　　温馨提示：脱发并不可怕，及时治疗是可以治疗好的，脱发患者千万不要有焦虑的心情，这样会加重病情，及时选择正规的医院，接受治疗是很重要的，成都治疗脱发，成都军大医院是您的信赖之选！