年轻人脱发严重要如何预防

　　年轻人脱发严重要如何预防？近年来脱发的现象越来越普遍，脱发患者也越来越多，而且脱发已经不再局限于中年人，年轻化趋势严重，80后的年轻人渐渐成为脱发的主力军。对脱发网友调查显示，60%的男性在25岁前就开始脱发，在30岁前脱发的比例达84%。

　　“其实，现在来看脱发的患者，也多是年轻人。”成都军大医院皮肤科医生表示，一来现在人们对自己的外表越来越重视了，头发、牙齿等身体器官也成了美化自己的要素；二来脱发确实有年轻化趋势，比如脂溢性脱发，青春期之后就可能发病。年轻人脱发该怎么办，如何防止脱发？防止脱发从饮食开始。

　　一、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　二、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

　　三、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

　　成都军大医院在总结中医治疗经验的基础上，融合西医治疗理念，联合细胞光化治疗、自体细胞修复技术、生物制剂三项技术推出“生化三联治疗方法”。该治疗采用现代生物工程技术提取的天然生物制剂，取代传统单一中药和西药。中医内服外用，调理血气，是西医的草本化，中医的现代化，多管齐下治疗脱发。如有其他详情疑问欢迎在线咨询。

　　以上就是一些有关“年轻人脱发严重要如何预防？”的介绍。对于年轻人来说，脱发不仅影响外貌、打击自信心，甚至影响未来，一定要引起重视，及时去正规医院治疗。