治疗脱发让头发从获新生，就不能偏食！

　　饮食是人们生活中必不可少的，但每个人的口味不同，喜好不同，就容易造成偏食、挑食的现象，对于若非患者，成都军大医院医生说：“治疗脱发让头发从获新生，就不能偏食！”

　　治疗脱发期间千万不能偏食、挑食。对于女性朋友盲目减肥，也可引起脱发。很多女孩子为了减肥，保持体形每天以蔬菜水果为主食，不吃肉，加上剧烈运动，迫使体重急速下降，结果是身体苗条了，但头晕目眩、脱发、皮肤干燥等与“美”背道而驰的“症状”也接踵而至。有统计资料显示，与“减肥热”相伴而来的是脱发者不断增多，其中不少是年轻女性。

　　那么减肥减的是体重，为什么头发也会随之“消失”呢？和人的身体一样，头发的生长需要营养支持。据研究，头发的主要成分是一种称为鱼朊的蛋白质，而其生长还需要锌、铁、铜等微量元素和必需脂肪酸等。

　　脱发治疗期间不能挑食，而节食减肥者以蔬果为主食，不吃肉类和主食，这样一来，蛋白质、脂肪和微量元素，这些头发生长的重要物质都会严重不足，头发的生长就成了“无本之木”、“无源之水”，脱落也就不奇怪了。

　　减肥者一旦出现了脱发，必须马上终止错误的减肥食谱，采用平衡膳食。多吃一些蛋白质、脂肪、糖类、维生素以及铜、锌、铁等矿物质含量高的食物。如：瘦肉、蛋类、鱼类、豆类、黑芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等，以养血益肾，恢复体质，促进头发生长

　　治疗脱发让头发从获新生，就不能偏食！头发脱落原本是一种正常的新陈代谢。一般说来，人的头发有10万根，每人每天约有70根头发脱落，同时也会有等量的头发长出来。但是，如果大量脱发就属不正常了，要引起重视。