怎么才能不长青春痘，怎么预防青春痘

　　痤疮（青春痘）是青少年高发的皮肤问题，一种很常见的慢性皮肤病。给患者的容貌造成了很大的影响，导致心理上也受到一定的打击。对于青春痘，避免其危害的方法就是防患于未然，做好预防工作！那么怎么才能不长青春痘，怎么预防青春痘？--听听成都军大医院皮肤科医生怎么说：

　　青春发育期青少年情绪较不稳定，敏感，易受刺激，且此时尤其注意容貌，因此对痤疮极为苦闷，求治心切，常胡乱用药或采取不适当措施，故必须解除其顾虑、正确对待，并指导日常生活中须注意的事项。

　　少食糖果甜食、多脂及辛辣刺激食物，避免饮酒，宜多饮水，避免大便秘结，多吃新鲜蔬菜与水果，不吃引起痤疮的药物；来源：痤疮的预防措施之一。

　　重要的是不要用手去挤压，如果用手或工具去挤压，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压造成皮下瘀血，留下必须4～6个星期才会消失的瘢痕，来源：对痤疮的预防中要注意的。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生而形成隆起的疤痕。

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